Salataların vazgeçilmezi ve C vitamini deposu olan limon günlük yaşamın olmazsa olmazlarından.
Birden fazla faydası bulunan limon soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.
Ayrıca içerisindeki asidiyle böbrek böbrek taşlarını önlemede yardımcı olan limon yemekleri sindirmede de etkili olabiliyor.
İnsan sağlığına birçok yararı bulunan limon en şifalı meyveler arasında bulunuyor. Hastalıklara karşı kalkan görevi gören kansızlığı da iyi geldiği biliniyor.
SAKIN BÖYLE TÜKETMEYİN
Limonun vitaminlerden yararlanmak için doğru tüketilmesi gerekiyor. Yanlış tüketildiğinde zararlı olabiliyor.
Vitaminlerden tam anlamıyla yararlanmak için limonu dozunu iyi ayarlamak gerekiyor.
Limon aşırı tüketildiği zaman zararları olabiliyor. Ekşi severlerin hiç çekinmeden tükettiği limon aşırı tüketildiği takdirde diş ve diş minesine zarar veriyor. İçerisinde asit bulunan limon dişlerde hassasiyet yaratıyor ve sürekli aşırı tüketenler en sonunda hastanenin yolunu tutabiliyor.
MİGRENİ TETİKLİYOR
Ayrıca limonun asidik yapısı nedeniyle mide dokusuna zarar veriyor. Böylece mide yanması ve reflü gib sorunları tetikleyebiliyor. Limon aşırı tüketildiği zaman tiramin üretmesinden dolayı migren ve baş ağrısına neden olabiliyor.
