Saçlarınızın sağlıklı ve güzel gözükmesi sosyal kimlik bütünlüğünüzü etkileyen etkenlerden biri olarak ön plana çıktığından saçlarınızda yaşanan dökülme, kepeklenme gibi sorunların ileri düzeyde görülmeye başlamasının ardından deprestiflik, asosyallik gibi durumlar yaşayabilirsiniz. Saç dökülmenizin birçok sebebi olabilir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, genetik ve mevsimsel dökümeler bu etkenlerden birkaçı olarak ön plana çıkıyor.
DÜZENLİ BAKIM VE SAĞLIKLI BESLENME
Sağlıklı saçlara en hızlı etki eden bakım aslında beslenme rutininizde değişiklikler yaparak onları içerden beslemeye başlamanızdır. Vücudunuzdaki vitamin eksiklerinden direkt olarak etkilenen saç yapınızdaki onarımın öncelikle içerden besinlerle başlatılması uzmanların tavsiyeleri arasında yer almaktadır. Beslenme programınızı bünyenizin ihtiyaçlarına göre düzenledikten değişimi fark etmeye başlayacaksınız.
3 MALZEMELİ DOĞAL MASKE
- 2 yemek kaşığı Hint yağı
- 1 yumurta sarısı
- 1 yemek kaşığı bal
Bu malzemelerle homojen bir karışım elde ettikten sonra saçınızda 2-4 saat arası bekletin ardından şampuan kullanarak durulayabilirsiniz. Maskeyi uygularken saçlarınıza dairesel hareketlerle masaj yapmayı da unutmayın. Bu işlem saç köklerini uyararak saçlarınızı canlandıracaktır. Durulama suyunuzda sirke de kullanabilirsiniz. Saçlarınızı daha parlak gösterirken, kepek oluşumunu da önleyecektir.
