115. yaşına giren kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı 'Ömrümü o yiyeceğe borçluyum'

115. yaşına giren kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı 'Ömrümü o yiyeceğe borçluyum'
115. Doğum gününü kutlayan kadın uzun yaşamın sırrını açıkladı.

Helena Pereira dos Santos, dönüm noktası niteliğindeki doğum gününü, aralarında 15 torun çocuğunun da bulunduğu ailesiyle birlikte kutladı ve "fasulye açısından zengin beslenmesinin " onu 11 yılı aşkın süredir güçlü ve sağlıklı tutan tek şey olduğunu iddia etti.

fasulye-turleri-nelerdir.jpg

FASULYENİN YANI SIRA;

Helena, fasulyenin yanı sıra iyi uyumanın, düzenli egzersiz yapmanın ve "neşeli olmanın" da uzun yaşamada önemli faktörler olduğunu söyledi.

1908'de doğan Helena, Titanik battığında dört yaşındaydı, Birinci Dünya Savaşı başladığında ise altı yaşındaydı.

uykuu.jpg

Ailesine göre kadın, ilerlemiş yaşına rağmen hala "aktif, aklı başında ve bağımsız" kalıyor.

Hayatını torunları ve ailesinin diğer üyeleriyle aktif bir şekilde yaşan kadın. Düzenli yürüyüşlerini ve egzersizlerini aksatmadığını söylüyor.

İlgili Haberler
YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.