Yoğun bir yaşam temposuna sahipseniz, günlük rutinlerinizde baş ağrısı yaşamak canınızı sıkabiliyor.
BAŞ AĞRISININ BİRÇOK FARKLI SEBEBİ OLABİLİR
Sussuzluk, stress gibi birçok etmenle oluşabilen baş ağrısı, migren gibi kronikleşmiş ataklarla da kendini gösterebiliyor. Özellikle kronikleşmiş baş ağrısı sorunu ile uğraşıyorsanız ilaç tüketiminizin dozu artabilir. Bu durumda bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar genellikle içerdiği kimyasallar sebebiyle özellikle baş ağrısında ilaca fazla yönelmemek gerektiğini, ilaçların dozunda kullanılmasının sağlık açısından daha uygun olduğunu vurgulamaktadır.
KOKU İLE TEDAVİ
Koku ile tedavi Osmanlı’dan günümüze kadar ulaşan en yaygın alternatif tıp yöntemi olarak bilinmektedir. Özellikle lavantanın sakinleştirici etkisi, baş ağrısı ataklarını rahatlatmak için sıklıkla kullanılmaktadır. Odanızda lavanta esasları barındırmanız, yastığınıza damlatmanız kronikleşen atak sıklıklarınızı rahatlatacaktır.
REFLEKSOLOJİ NOKTASI
Öte yandan başparmağınızla işaret parmağınız arasındaki noktaya bası uygulamakta baş ağrısını geçirmek ve kronik atakları rahatlatmak için uygulanan bir refleksoloji noktası olarak bilinmektedir.
