Eylül ayının ortasına yaklaşırken vücudunda terleme olanlar "acaba hasta mı oluyorum" diye endişeye kapılabiliyor. Bilindiği gibi insan spor yaparken ya da korku ve heyecan anında terleyebiliyor. Bazen çevremizden beklenmedik bir olay karşısında söylenen "Bir anda tüm vücudum terledi" ifadelerini duyarız. Bütün bunlara rağmen vücut ısısı artınca veya terleyince ne yapmalıyız? Terlemeye neden olan rahatsızlıklar var mı? Uzmanlar bu tür konularda ne diyor. Şimdi buna bakalım.

Uzmanlara göre, vücudun sıcak ve soğuk karşısında dengesini sağlayan, yani vücut ısısını ayarlayan terleme mekanizması istek dışı çalışmaktadır. Vücutta 2-4 milyon arasında olan ter bezlerinin sayısı erkeklere göre kadınlarda daha fazladır. Sinirlenme anında da terleme olabilir. Bazılarında  terleme sadece el ve ayaklarda görülebildiği gibi vücut geneline de yayılabilir. Terleme insanın günlük yaşamını iş hayatını etkileyebilir. Hormonal rahatsızlıkların neden olduğu terleme durumunda ise metabolizmayı hızlandıran hastalıklar değerlendirilmelidir. Tiroit bezinin aşırı çalışması terlemeye en sık neden olan sistemik hastalıkların başında gelmektedir. Bu nedenle tiroit bezinin diğer belirtileri olan çarpıntı, kilo kaybı, ellerde titreme, sinirlilik ve saç dökülmesi muhakkak doktor kontrolünü gerektirir. Kadınlarda özellikle menopoz sonrası aşırı terleme görülebilirken, aşırı kilo, alkol ya da uyuşturucu kullanımı, baharatlı yiyecekler, kafein gibi etkenler de terlemeyi artırabiliyor. Terlemenin nedenleri arasında "Ateş ve enfeksiyon, Verem, Çocuklarda C ve D vitamini eksiklikleri, diyabet, akciğer rahatsızlıkları" gösterilmektedir. Bu tür durumlarda ağrı kesici, ateş düşürücü ya da antidepresan gibi ilaç türlerini kullanmak doğru değildir. Ayrıca, aşırı terlemenin cilt hastalıklarına yol açabileceği vurgulanmaktadır. Uykuda terleme, göğüs ağrısı, ateş, hızlı nabız, nefes darlığı, kilo kaybı gibi belirtiler varsa sağlık kuruluşuna gidilmelidir. Muayene sonucu terleme ortadan kalkıyor.