Aylardır online eğitim nedeniyle saatlerce bilgisayar karşısında kalan çocuklarını; ders sonrası hatta ders aralarında bile dijital oyunlardan ayıramayan anne ve babalar şikayetçi. Bir yıl öncesine kadar çocukların elinden alıp uzak tutmaya çalıştığımız tablet ve bilgisayarlar eğitimlerinin bir parçası haline geldi. Evde kalınan sürede yapılacak bir aktivite bulunamaması da çocukların tablet başında geçirdikleri vakti arttırdı. Yapılan araştırmalar, çocukların tablet karşısında geçirdikleri vaktin yüzde 500 arttığını gösteriyor. Bu da ebeveynlerin rahatsız olduğu, çözüm bulmakta zorlandığı konuların başında yer alıyor. Peki anne ve babalar ne yapmalı? Acıbadem Fulya Hastanesi'nden Uzman Psikolog Sena Sivri ile konuyu konuştuk. İşte alınması gereken tedbirler:
Ebeveyn olarak örnek olun
Çocukların ebeveynlerini modelleyerek birçok davranışı öğrendiklerini unutmamak lazım. Kitap okusun istediğimiz çocuğumuz, bizi kitap okurken görmüyorsa bu alışkanlığı geliştirmesi çok zor. Aynı şekilde tablet kullanımından uzak tutmak için ebeveynlerin de çocuklarının karşısında iş harici tablet, telefon kullanımını azaltması gerekmekte. Aile olarak ekran kapatma saatleri oluşturulabilir. Bunlar özellikle beraber vakit geçirilen yemek saatleri, oyun saatleri gibi zamanlarda olmalı.
Kullanım saatini düzenleyin
Çocukların tablet / bilgisayar başında geçirdikleri zamanı planlamak önemli. Bu planlamayı yaparken online eğitim süresini hariç tutmak gerekir.
Çocuğunuzun ilgi alanlarına ortak olun
Ebeveynlerin, çocukların tablet kullanırken izlediği programlar, vidyolar, oynadığı oyunlar hakkında bilgi sahibi olması önemli. Çocuğun ilgi alanlarına ortak olun ve görüş alışverişinde bulunun. Çocukların tablet kullanım saatlerinde ebeveynlerin onlara izledikleri şeylerde ara ara eşlik etmesi, bunlar üzerine konuşmaları gelişimlerini destekleyecektir. Yapılmış araştırmalar bize 0-3 yaş arası çocukların ekranlardan neredeyse hiçbir şey kazanmadığını, 3-6 yaş arası çocukların renkler, pekiştirmeler gibi egzersizleri izleyerek öğrenip faydalanabileceğini göstermekte. 9 yaş öncesi kendi kendilerine çevrim içi olmamaları, 12 yaş öncesi de sosyal medya kullanmamaları gerektiği bilinmekte. Çocukların dijitalle ilişkisini planlarken bu kurallar dikkate alınmalıdır.
Hobiye yönlendirin
Çocuğunuzu iyi gözlemleyin, yetenek alanlarına ya da onu mutlu edeceğini düşündüğünüz faaliyetlere göre hobiler edinmesine yardımcı olun. Çocuğu ilgisini çeken bir hobiye yönlendirmek ya da yabancı bir dil öğrenmesine katkı sağlamak bilgisayarla geçirilen vakti azaltmak adına faydalı olacaktır.
Çocuklar fiziksel enerjilerini atabilmeli. Evde kapalı kaldıkları süreç bunun önünde ciddi engel oluşturmakta. O yüzden ebeveynler çocuklarını ev içinde spor yapmaya teşvik edebilir, onlara eşlik edebilirler.
Birlikte ama verimli vakit geçirin
Çocukla verimli vakit geçirmek önemli. Yapacakları bir şey olmadığında ya da kendi hallerine bırakıldıklarında daha çok dijitale yönelir. Bu nedenle anne ve babaların her gün zaman ayırıp çocuklarıyla vakit geçirmeleri hem çocuklarının duygusal gelişimini destekleyecek hem de dijital bağımlılığından uzaklaştıracaktır. Ayrıca, siber zorbalık ve siber uşaklaştırma çağımızın sorunu haline geldi. Çocukların izledikleri vidyo ve oynadıkları oyunların içeriklerinin yaşına uygun olması, arada çıkan reklamların içerikleri ve kullanım sırasında etkileşime geçilen alanlar önem taşımakta.
