Bir süredir gündemden düşmeyen besinlerden biri de chia tohumu, sindirim sağlığını desteklediği bilinen ve yarattığı tokluk hissi ile diyetlerin aranan besini olan chia Ramazan ayında da gündeme geldi.
VEGAN BESLENENLER İÇİN ALTERNATİF BİR KAYNAK
Özellikle vejetaryen ya da vegan beslenenler için önemli bir protein kaynağı olduğu bilinen bu besin kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu, kalsiyum ve mineraller açısından zengin olduğu sebebiyle kemik sağlığına da destek olduğu biliniyor.
YORUM YAĞDI
Sosyal medyada yaygın hale gelen bir akım chianın tüketim biçimine tamamiyle değiştirdi. Bir sosyal medya platformunda içerik üreticisi kabul edilen bir kadının yaptığı paylaşım sosyal medya ikiye böldü. Genç kadın söz konusu videoda chia tohumunun suya eklenerek içilmesi gerektiğini söyledi ve bir kaşık chia tohumunu bir süre suda beklettikten sonra içti. Videoya binlerce yorum yapıldı.
